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A wellness nutritionist explains what magnesium does in the body and how it fits into an evening relaxation ritual.

A wellness nutritionist explains why the brain ruminates at night and shares a simple evening ritual to help quiet it.

A wellness nutritionist breaks down CBD myths: does it get you high, what is a COA, and full versus broad spectrum.

Podcast host Camille and wellness nutritionist Dr. Lena Faure explain cortisol and share simple daily habits to ease everyday stress.

Podcast host Camille and wellness nutritionist Dr. Lena Faure break down what really helps you sleep, and where CBD fits in.

Récupération, sommeil et rituel post-sport : ce que révèle l’épisode podcast avec Dr. Léna Faure sur la vraie place du CBD après l’effort sportif.

Magnésium, alimentation et rituel du soir : ce que révèle l’épisode podcast avec Dr. Lena Faure sur la détente et l’équilibre nerveux au quotidien.

Écriture, respiration, frontière du soir et CBD : l’épisode podcast Le Cercle Bien-Être livre un rituel concret contre la rumination au coucher.

THC, spectres, certificat d’analyse : l’épisode podcast Le Cercle Bien-Être démonte les idées reçues sur le CBD avec la nutritionniste Léna Faure.

Dans ce podcast, une nutritionniste explique le cortisol, ses effets au quotidien, trois habitudes simples pour l’apaiser, et la place du CBD.